cho mình hỏi là làm thế nào để bớt nứng cặc ko ạ, mình ngày nào cũng bảo là bớt sục lại nhưng hôm sau vẫn chứng nào tật nấy, mình nên làm thế nào đây ạ?
Phải giữ cho bản thân luôn bận rộn thì mới ko nghĩ đến chuyện đấy được. Có thể là ra ngoài chơi với bạn bè nhiều hơn, tập thể dục, học thêm kiến thức mới, tìm việc làm thêm, tìm thêm cho mình 1 thú vui,...