Hãy tích cực, đối diện với nỗi đau của chính mình

Ta dễ dàng khóc cho nỗi đau của người khác. Đứng trước những giọt nước mắt của ai đó, lòng ta trĩu nặng. Ta xót xa cho một câu chuyện buồn, xúc động khi chứng kiến sự mất mát, và không ngần ngại dành tặng họ sự an ủi. Ta như một người đồng cảm tinh tế, nhạy bén trước mọi đau thương, sẵn sàng chia sẻ, gánh vác một phần nỗi đau cho người khác.

Nhưng kỳ lạ thay, khi chính ta đối diện với những vết thương của mình, ta lại im lặng. Những nỗi buồn, những thất bại, và cả những mất mát cá nhân bị ta chôn sâu, khóa chặt trong tâm hồn. Ta lo sợ rằng nếu ta thả lỏng và cho phép bản thân yếu đuối, những giọt nước mắt ấy sẽ không dừng lại được. Ta sợ rằng nếu ta thừa nhận nỗi đau của mình, ta sẽ trở nên nhỏ bé và đáng thương trước mắt người khác. Thế nên, ta chọn cách kìm nén, để rồi nỗi đau ấy dần ăn mòn trái tim từ bên trong.

Có lẽ, bản chất con người ta thường là như vậy. Ta dễ mở lòng cho nỗi đau của người khác vì điều đó giúp ta cảm thấy mình mạnh mẽ và hữu ích. Nhưng khi đối diện với chính mình, ta lại lảng tránh. Ta chọn cách che giấu, cố gắng tỏ ra mạnh mẽ trước mọi người, dù bên trong ta là những vết thương chưa từng lành.

Phải chăng, đã đến lúc ta cần học cách dịu dàng với bản thân hơn? Phải chăng ta cần can đảm để nhìn thẳng vào nỗi đau của mình, để chấp nhận rằng, khóc cho chính mình không phải là yếu đuối? Đôi khi, sự giải thoát lớn nhất là khi ta cho phép trái tim mình được vỡ òa, để rồi sau những giọt nước mắt ấy, ta lại tìm thấy sự bình yên.

Khóc cho mình, để được tha thứ cho những tổn thương, để xoa dịu chính tâm hồn mình. Vì chỉ khi biết yêu thương bản thân, ta mới thật sự mạnh mẽ để yêu thương và san sẻ cùng người khác.